SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na mase

Czy chodziło Ci o: "cykl na masy"?

  • DEKA + TEST 400

    Temat
    Doping

    Witam wszytkich Zakupiłem 10ml deki plus do tego 10 strzałów test 400. Na odblok clomid i hcgpo cyklu. Prosze napiszcie jak moge to zapodać? p.s. To mój drugi cykl (para lat temu mialem pierwszy) Mam 194cm, waga w granicach 107 teraz, klepie trening na mase :] Mam diete, biore animki bcaa, trening 4 razy w tyg, staż ok 4 lata z przerwami. Dzięki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2011-03-21 23:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 pytania, kreatyna, masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam dwa szybkie pytania. 1. Cykl na kreatynie skonczylem 2,5 miesiąca temu, w słoiku zostało około 200g proszku, pudełko było szczelnie zamknięte. Nie jest skawalona a data ważności jest do 2013r. Jedynie się tak dziwnie krystalicznie świeci. Można ją spożyć jeszcze? czy lepiej nie ryzykować i kupić nową? 2. Zaczynam od września robić masę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2012-08-22 15:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać, które lepsze na masę...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jakieś odżywki.. Może nie tak od razu, ponieważ chce jeszcze poćwiczyć przez miesiąc by wrócić do formy.. ale w październiku już na bank. Z racji że będzie to mój pierwszy cykl chcę na 1 miejscu postawić kreatynę (wybrałem CM3 Treca). Chcę także wziąć jakiegoś gainera na masę.. I tu zaczyna się mój dylemat co wybrać.. Zastanawiam się nad dwoma [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2008-08-30 13:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecicie?

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): chudnięcia 10. STAN ZDROWIA: dobry 11. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia 12. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 kg -martwy ciąg: - -przysiad: - Znam się na dopingu tyle na ile teoretycznie. Chciałbym jakąś pomoc/propozycje jeżeli chodzi o coś na masę...może Deca? Chciałbym zaznaczyć że to byłby pierwszy cykl...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2010-08-20 19:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+.....? HELP!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema zakupilem kreatyne mega caps 300tab. OLIMP i mam zamiar zakupic cos do tej kreatyny co by mi dalo dobry efekt na mase ale tylko cos w tabletkach. HELP!!:P Cwicze 17 miesiecy, (cykl masa)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2006-01-16 22:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost klatki piersiowej

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 6,8kg geinera mutant mass, stack kreatynowy Storm z przedtreningówką MR1, i Schock. Wszystko mi jakoś rośnie,na każdej części ciała siła mi się zwiększa, ale klata to ciągle w miejscu stoi i siły prawie w ogóle nie mam, a dobrze robie technicznie. Co proponujecie na przyrost klatki piersiowej? I jakie odżywki na cykl dobry na masę? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2013-11-19 22:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl treningowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z mozliwoscia cwiczenia nog, gryf oraz 50kg obciazenia(dla mnie wystarczajaco :) ), 2 hantle 12kg(z kilku czesci), expandor, sciaskacze na reke, drążek - Wiek- 18lat - Waga- 61kg - Wzrost- 175cm - Dieta- dieta jest na mase - Suplementy- Gainer MASS XXL. Prosilbym o jakis cykl ktory bylby mozliwy z moim sprzetem. Bardzo dziekuje i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2007-06-29 17:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc w ulozeniu treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    No wiec po kolei Mam 20 lat.Cwiczylem przez 2 lata z przerwa okolo 2 miesiace. Z 65 kg doszedlem do 90 kg ( przy wzroscie 195 cm, niestety takze dzieki specyfikom - jeden cykl metanabol bulgarski + deka i drugi sama deka, trenowalem caly czas na mase).Rok temu zaprzestalem treningow na silowni, biegam co drugi dzien,cwicze w domu (pompki, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2004-02-03 13:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc - rzeźba czy masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich! Moja waga: 87 kg Wzrost: 170 cm Biceps: 39 cm Klatka: 110 cm staż 8 m-cy Z powodu choroby przed świętami musiałem przerwać ćwiczenia.. Skończyłem drugi cykl na nitrobolon + Mutant Mass.. Ważyłem około 93kg.. Podnosiłem 110kg.. Teraz po dosyć dokuczliwej chorobie ważę 87kg.. Chcę zacząć ćwiczyć.. Nitrobolon zadziałał na mnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2009-01-27 14:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc !!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam !! Mam na imie łukasz waze 56kg i mam prawie sama rzezbe chcialbym aby ktos mi pomogl ulozyc plan na mase. Skonczylem wlasnie cykl kreatyna + gainer i poszlo mi 3 kg , nie dlugo bede mial juz wlasna silke i chialbym zaczac ostry trening na kazda partie miesniowa.Prosze was o pomoc i ulozenie treningu dokladnego z uwzglednieniem ilosci [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2005-11-13 22:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja po kreatynie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam! 2 miesiące temu skończyłem swój pierwszy cykl na mono kreatynie...ćwiczę jakieś 1,5 roku...za niedługo rozpocznie się lato więc chciałbym jeszcze jakąś odżywkę wziąć...chodzi mi o masę głównie...co doradzacie....jakiś gainer?....nie znam się jakos specjalnie na suplementacji, a tyle tego jest na necie wiec nie wiem co byłoby naj...zostało [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2011-04-25 11:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl massa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cykl na dobrej jakosci mase bedzie trwal 11tyg. Suple ktore mam zamiar kupic: -OLIMP Pure Whey Isolate 95 -UNIVERSAL Animal Pak -SCITEC Trans-X -jakas kreatynka jeszcze co jeszcze radzicie dorzucic lub zamienic??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2009-04-27 13:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym sie doszykowac ?

    Temat
    Doping

    Witam. Mam przed soba dobrych kilka tygodni na doszlifowanie formy na startowa. Polaczyc wino z trenem czy wino z boldem ? a moze primka ? Brakuje mi roszke uwypuklenia dlatego sklanialem sie ku boldkowi. Prosze o rady. Cykl na ktorym robilem mase wygladal nastepujaco:\ Lacznie 14tyg. susta od I-VI 250,500,500,500,250,250mg/tyd met I-IV 6,6,4,2t/d [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2007-08-31 00:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mostek ?????

    Temat
    Doping

    Witam jak w temacie prosze o ocene wynikow badan WIEK:40 2. WAGA:92 3. WZROST: 172 4. WYMIARY 5. STAŻ NA SIŁOWNI:prawie 9lat 6. DIETA: zroznicowana - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tura solo 12 tyg.2 cypio master 52 tyg od roku OF 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:cypio master [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2018-11-07 19:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy na mase wazne sa ciezary ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Chodzi mi glownie o to, czy jezeli robie cykl na mase wazne sa ciezarki. Np. X macha maksymalnie 10 razy ciezarkiem 10 kilowym Y chce wiekszych efektow przy cyklu na masie, i tez chce machac 10 kilowym, poimo,ze macha 6 kilowym max 10 razy. Czy jezeli Y, pojdzie sladami X to czy jego masówka bedzie bardziej optymalna ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2007-05-12 13:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masy. Nigdy nie bawilem sie w jakis profesjonalne ukladanie diety ale od pewnego czasy jem ryz miedzy posikami i zawsze staram sie cos zjesc pozywnego. Chce sobie zrobic cykl na kreatynie poweidzcie mi prosze czy to dobry pomysl chce sie (zalac) zgubic troche ta rzezbe, nabrac pare kilo na wadze no i pare centymetrow w obwodzie ( biceps , [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2006-09-25 17:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening na mase niech ktos doradzi

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam potrzbyuje jakiegos trningu na mase oczywiscie efektywnego trzningu !!! ;] zaczolem cykl z 2x CP Nitro bolon 240tabs dextro omega 3 hmb mega caps ZMA vigor i raz dziennie po silowni pije 50g carbo

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2005-09-10 07:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na pierwszy stack

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Od tamtego czasu waga poszla z 61 kg do 73 kg sila poszla fenomenalnie z 80 kg na klate do zaskakujacych na moj wyglad 110 kg. Przez te cztery miesiace zrobilem 2 kreatynowe cykle jeden na monohydrate z mhp ktory przyniusl bardzo duze efekty i drugi z creatine ethyl easter z ktorego nie jestem zbyt zadowolony. I zdecydowalem zeby w grudniu zrobic [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2009-10-20 03:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB Revolution zamiast kreatyny ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] siłowym po ochraniacze spotkałem kolegę,który kupował sobie HMB Revolution firmy Trec. Ów znajomy bardzo chwalił sobie ten produkt! Zastanawiam się nad jego kupnem gdyż: - cykl na kreatynie w sumie dał malutki efekt - dieta na masę zakończyła się dietą na redukcje;p Mimo iż jadłem dużo mniej niż wyszło mi z wyliczenia zapotrzebowania to i tak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2008-12-29 19:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc pytakno all : czyoplaca sie dac metke na poczatku cyklu na tesciu prolu (cykl na tesciu bedzie trwal prawie 3 miesiace) to 2 tydz cyklu i chcialbym teraz dac do cyklu 100 metki ale sie boje ze spuchne na poczatku cyklu ( przez metke )a pozniej bedzie mi spadala obwody masa itp ? czy tesc bedzie podtrzymywal ta mase ? moze pozniej dac metke [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3423 Data: 2007-09-26 00:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)